صحة ورشاقة

وفقا لوزارة الصحة والسكان ، يجب على الطفل المصاب بفقر الدم أن يستهلك الأطعمة المغذية التالية (البروتين واللحوم) ومنتجات الألبان والدواجن...

أظهرت دراسة جديدة أن السجائر الإلكترونية أكثر خطورة من السجائر العادية ، وأن المراهقين والبالغين الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية هم...

قامت وزارة الصحة والسكان ،بالكشف عن أنواع أورام الثدى لدى النساء، و التي تشمل نوعين من الأورام ، حيث تنقسم الى، النوع الأول اورام حميدة ،...

يعد مرض بطانة الرحم المهاجرة، هو نمو نسيج مبطن للرحم خارج الرحم، عادة ما يحدث هذا النمو غير الطبيعي في أسفل البطن أو الحوض ، ولكن يمكن أن...

يعاني الكثير من الناس حول العالم من مرض مقاومة للأنسولين، حيث يعتبر هذا المرض هو حالة مرضية تحدث في طبيعة الخلايا الموجودة في الجسم بجانب...

تناول الكثير من المصريين الفسيخ و الرنجة أحتفالاً بشم النسيم، و عيد الفطر المبارك، مما أدى الى الشعور بحالة من الإرهاق والتعب الشديد ،...

أعراض عرق النسا - فى موضوعنا اليوم سوف نعرض اليكم أفضل طرق علاج عرق النسا وأعراضه الشائعة، حيث يعد عرق النسا هو حالة صحية، يمكن أن تتسبب فى...

سوف نقدم اليكم فى مقال اليوم، بعض نصائح غذائية للمحافظة على الجهاز الهضمى فى عيد الفطر، حيث ينتظر الكثير منا عيد الفطر و بعد ثلاثون يوماً...

نحن كآباء نريد لأطفالنا جميعآ أن يكونوا أذكياء وناجحين دائما في الحياة، وهناك طريقة واحدة لتعزيز وزيادة قدراتهم الفكرية و هي عن طريق ...

يعد شهر رمضان من الشهور الهجرية المقدسة عند المسلمين، حيث يصومون عن الأكل و الشرب من شروق الشمس إلى غروبها، و فى مقال اليوم سوف نستعرض...

الطاقة ضرورية لأداء الأنشطة اليومية، يمكن أن تتقلب مستويات الطاقة على مدار اليوم، ولكن هناك طرقًا طبيعية لزيادة مستوياتها والحفاظ عليها...

هل ترغب في استخدام برنامج لحساب السعرات الحرارية؟ هل تعاني من الرغبة في تناول الأطعمة بكميات كبيرة وترغب في فقدان الوزن؟ إذا كان الأمر...

حيث أعلنت مديرية الصحة في محافظة الإسكندرية، عن تنظيم عدد من القوافل الطبية العلاجية المجانية خلال شهر أبريل 2023، حيث تم تنظم اليوم...

مع مراحل التقدم في العمر وببلوغ سن (40) ، يخضع جسم الأنسان لتغييرات عديدة خارجيًا وداخليًا ، خاصة أن الشيخوخة قد تكون خطر بسبب العديد من...

اللقاح الأول ضد السرطان يسير على الطريق الصحيح ليصبح حلم يتحقق ، هذا ما أعلنته شركة موديرنا الأمريكية ، مشيرة إلى أن لقاحًا ضد السرطان قد...

الشاى يعتبر المشروب المفضل لدى الكثير، وعند تناوله نرتكب العديد من الاخطاء التى تقلل من فوائده. حيث كشفت الدكتورة أولجا ...

يعلم الكثير أن النظريات العلميه ليست ثابته فما نعتبره اليوم شئ مسلم به قد تظهر نظريات جديده في وقت اخر وتساهم في تغييره وتثبت أفكار علمية...

عندما تاخد حبوب الدواء فإنها تبدأ رحلة طويلة داخل المعده خلال الأمعاء ثم مجرى الدم ولكن قد يتم تقليل امتصاصها لدرجة أن المعدة قد تاخز وقت...

العطش الشديد وفقدان الوزن والإرهاق وكثرة التبول مضيفة أن الأطفال المصابين بداء السكري يحتاجون إلى التعايش مع المرض بمساعدة والديهم

أجريت دراسه على أكثر من 7000 بالغ من نفس العمر مستوى تمارينهم وما إذا كانوا قد ماتوا بين عامي 2009 و 2014.

 اكد إن معظم الأبحاث التي تم تحريرها فيما يتعلق بفيروس كورونا أثبتت أن هناك آثارا بعد الإصابة بفيروس كورونا لا تعتبر من المتلازمات طويلة...

لذلك عندما يكون لديك ما يكفي من الحديد في جسمك ، فإنه يساعده على العمل بشكل صحيح ، ويمنحك الطاقة ، ويحافظ على قوة جهاز المناعة لديك.

، تدعي بعض الأبحاث أنها تضر أكثر مما تنفع ، وبينما قد تكون بعض المكملات الغذائية مثل فيتامين د مفيدة خلال فصل الشتاء

يمكن استخدام قنينة واحدة من اللقاح لإعطاء ما يصل إلى خمس جرعات منفصلة بدلاً من جرعة واحدة