صحة ورشاقة

نحن نقوم بالكثير من العادات الخاطئة اثناء رحلة فقدان الوزن مما يجعل الأمر صعبا و يصيبنا اليأس بسبب عدم الوصول للهدف , أو عدم ايجاد نتيجة...

ضربة الشمس هي حالة تهدد الحياة وتتسبب في ارتفاع الحرارة. يحدث عندما ترتفع درجة حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية أو أعلى. يمكن أن يسبب أيضًا...

يتكون مركب فيتامين ب من ثمانية فيتامينات وهي ب 1 "ثيامين" و ب 2 "ريبوفلافين" و ب 3 "نياسين" و ب 5 "حمض البانتوثنيك" و ب 6...

ان منظمة الصحة العالمية قد قامت بالتحذير من احتمالية ظهور طفرات مستجده لفيروس كورونا، اثناء الأسابيع المقبلة وقد دعت منظمة الصحة...

وقد تختلف أعراض هبوط الضغط عند النساء , و تختلف بشكل طبيعي على مدار اليوم ويمكن أن تكون نتيجة مشكلة مؤقتة ، مثل الجفاف ، أو مشكلة طويلة...

تحدث تقرحات المعدة في بطانة المعدة ، وهي نوع من أمراض القرحة الهضمية التي تصيب المعدة والأمعاء الدقيقة ، حيث تنخفض الطبقة السميكة من...

وتجدر الإشارة إلى أن معظم حالات التسمم الغذائي تحدث نتيجة تناول الأطعمة التي تحتوي على كائنات أو سموم مسببة للأمراض. هذه الكائنات الحية...

المعصوب من أشهر الأطباق في منطقة جازان وحيها ، وخاصة في المملكة العربية السعودية. انتقل بعد ذلك إلى دول كثيرة ، ويتكون هذا الطبق من الموز...

الكوليسترول مادة شمعية يحتاجها الجسم لبناء الخلايا وصنع الفيتامينات والهرمونات الأخرى. يأتي الكوليسترول من مصدرين: الكبد الذي يصنع كل...

زمزم هو ماء مبارك، وأنقى ماء على وجه الأرض، وفق ما قاله النبي محمد صلى الله عليه وسلم، وكما يروي الحجيج الذين يفِدون إلى مكة المكرمة للحج...

ان وزارة الصحة والسكان في مصر، يوم امس الجمعة، قد اوضحت الطريقة التي يتم انتقال فيروس جدري القرود بين الاشخاص، وذلك بعد إعلان وزارة الصحة...

صرحا رئيسه نيويورك "كاثي هوكول"حاله طوارئ في الولايه بعد اكتشاف عينات من فيرس شلل الأطفال في مياه الصرف الصحي في إحد الضواحي كما...

الحبة السوداء ، أو حبة البركة ، هي نبات طبي تم استخدامه لأكثر من 2000 عام ، مع الملكة نفرتيتي ، المشهورة بجمالها ، باستخدام البذور باستمرار....

قد يصبح الأطفال أكثر توتراً مع اقتراب موعد دخول المدرسة وقد يعانون من أعراض مثل آلام المعدة والإسهال أثناء انتقالهم من مدرسة إلى أخرى. ما...

يحتوي البصل الابيض بشكل خاص على فيتامين C، وهو عنصر غذائي يساهم في تنظيم صحة المناعة و يُعتبر البصل الأبيض من التي تحتوي على مجموعة قوية...

يتعرض الأطفال في مراحل نموهم المختلفة لخطر ارتفاع درجة الحرارة، و يجب الإكثار من تناول السوائل يساعد على تجنب الجفاف وخفض الحرارة...

ان الدكتور محمد عوض تاج الدين، مستشار رئيس الجمهورية لشؤون الصحة والوقاية، قال إن فيروس جدري القرود قد يكون يشبه الوباء، ولكن الأعداد...

تعتبر شجرة الأكاسيا من الأشجار الصحراوية ، والتي يُشتق منها نوع مهم جدًا من العسل ، وهو عسل الأكاسيا الذي يستخدم للأغراض الصحية...

 سوف نعرض لكم فى هذا المقال الإجابة على سؤال هل يمكن علاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة وسوف نوضح أيضًا أهم المواضيع التي تتعلق بالدوخة...

يشعر بعض الأشخاص أحيانًا بكدمة في الصدر وصعوبة في التنفس بشكل طبيعي ، مما يجعلهم يعتقدون أنهم يعانون من مرض خطير يسبب صعوبة في التنفس ،...

يساعد رجيم GM على تعزيز فقدان الوزن عن طريق خلق عجز في السعرات الحرارية قيل إنه تمَّ تطوير هذا النظام الغذائي بمساعدة من وزارة الزراعة...

تحظى بذور الليمون والشيا بشعبية كبيرة على الشبكات الاجتماعية ؛ لانقاص الوزن ولكن هل هذا صحيح؟ الجواب هنا مع الدكتور جوليان سكانزي ،...

يعد حمض أوميغا 3 الدهني من المكملات الغذائية الهامة للأطفال والرضع ، وذلك لما يلعبه من دور مهم وفعال في النمو الصحيح لدماغ الطفل ، من...

للزعفران العديد من الفوائد الصحية ، فما هي فوائد الزعفران على وجه التحديد للحامل وهل له أي آثار جانبية عند النساء الحوامل؟ إليك أهم...