عادات سيئة تمنعك من خسارة الوزن عليك تغييرها !!
نحن نقوم بالكثير من العادات الخاطئة اثناء رحلة فقدان الوزن مما يجعل الأمر صعبا و يصيبنا اليأس بسبب عدم الوصول للهدف , أو عدم ايجاد نتيجة...
نعرض لك كافة النصائح والمعلومات الهامة للعناية بصحتك من وصفات أطعمة وكذلك تمارين رياضية لتعيش حياة بكل صحة ورشاقة.